Treningi

SPRAWDŹ AKTUALNY PLAN ZAJEĆ

Kraków Podgórze

Uwaga!
Grafik wakacyjny obowiązuje od 29.06.2020 do 31.08.2020!

Obowiązują zapisy na każdy trening online pod adresem:
https://grappling-krakow.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec?day=22-05-2020 lub w naszej aplikacji:
https://apps.apple.com/pl/app/efitnessapp/id1054978020?l=pl
https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.efitness.mobile&hl=pl

Login i hasło do naszej nowej aplikacji są takie same jak do naszej strony internetowej!

 

Zajęcia odbywają się w budynku Zespól Szkól Ogólnokształcących Integracyjnych nr 7 w Krakowie przy ul. Czarnogórskiej 14, Osiedle Wola Duchacka Wschód
(wejście na salę od ul. Włoskiej)

Sprawdź w Google Maps

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
16:00
MMA/Kick boxing Junior

dzieci 8-15 lat
16:00
17:00
Paweł Bielic
MMA/Kick boxing Junior

dzieci 8-15 lat
16:00
17:00
Paweł Bielic
16:30
17:30
K1

grupa OPEN
17:30
18:30
Paweł Kotaba
K1

grupa OPEN
17:30
18:30
Paweł Kotaba
18:00
18:30
MMA

grupa OPEN
18:45
19:45
Rafał Lasota
MMA

grupa OPEN
18:45
19:45
Igor Czernik
MMA

grupa OPEN
18:45
19:45
Rafał Lasota
MMA

grupa OPEN
18:45
19:45
Igor Czernik
19:00
19:30
20:00
MMA zawodnicy

grupa zawodnicza
20:00
21:30
Rafał Lasota
MMA zawodnicy

grupa zawodnicza
20:00
21:30
Rafał Lasota
20:30
21:00

Poniedziałek

  • MMA/Kick boxing Junior
    16:00 - 17:00
  • MMA
    18:45 - 19:45
  • MMA zawodnicy
    20:00 - 21:30

Wtorek

  • K1
    17:30 - 18:30
  • MMA
    18:45 - 19:45

Środa

  • MMA/Kick boxing Junior
    16:00 - 17:00
  • MMA
    18:45 - 19:45
  • MMA zawodnicy
    20:00 - 21:30

Czwartek

  • K1
    17:30 - 18:30
  • MMA
    18:45 - 19:45
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
17:00
Jiu-Jitsu Junior

dzieci 8-15 lat
17:00
18:30
Marcin Dudek
Jiu-Jitsu Junior

dzieci 8-15 lat
17:00
18:30
Marcin Dudek
17:30
Jiu-Jitsu Kids

dzieci 6-10 lat
17:30
18:30
Łukasz Wróbel
Jiu-Jitsu Kids

dzieci 6-10 lat
17:30
18:30
Łukasz Wróbel
18:00
18:30
Boks

grupa mieszana
18:45
19:45
Paweł Bielic
Zapasy zawodnicy

zawodnicy
18:45
19:45
Robert Ruchała
Boks

grupa mieszana
18:45
19:45
Paweł Bielic
Zapasy zawodnicy

zawodnicy
18:45
19:45
Robert Ruchała
Jiu-Jitsu Gi/NoGi

grupa OPEN
18:45
20:00
Dominik Olszewski
19:00
19:30
20:00
Jiu-Jitsu Gi

Dominik Olszewski
20:00
21:30
grupa OPEN
MMA INTRO

grupa INTRO(nowy nabór)
20:00
21:00
Igor Czernik

Jiu-Jitsu NoGi

Marcin Dudek
20:00
21:30
grupa OPEN
Jiu-Jitsu Gi

Dominik Olszewski
20:00
21:30
grupa OPEN
MMA INTRO

grupa INTRO(nowy nabór)
20:00
21:00

Jiu-Jitsu NoGi

Marcin Dudek
20:00
21:30
grupa OPEN
20:30
21:00

Poniedziałek

  • Jiu-Jitsu Junior
    17:00 - 18:30
  • Boks
    18:45 - 19:45
  • Jiu-Jitsu Gi
    20:00 - 21:30

Wtorek

  • Jiu-Jitsu Kids
    17:30 - 18:30
  • Zapasy zawodnicy
    18:45 - 19:45
  • MMA INTRO
    20:00 - 21:00
  • Jiu-Jitsu NoGi
    20:00 - 21:30

Środa

  • Jiu-Jitsu Junior
    17:00 - 18:30
  • Boks
    18:45 - 19:45
  • Jiu-Jitsu Gi
    20:00 - 21:30

Czwartek

  • Jiu-Jitsu Kids
    17:30 - 18:30
  • Zapasy zawodnicy
    18:45 - 19:45
  • MMA INTRO
    20:00 - 21:00
  • Jiu-Jitsu NoGi
    20:00 - 21:30

Piątek

  • Jiu-Jitsu Gi/NoGi
    18:45 - 20:00
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
18:00
Sauna

18:00
21:00
Sauna

18:00
21:00
Sauna

18:00
21:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30

Środa

  • Sauna
    18:00 - 21:00

Czwartek

  • Sauna
    18:00 - 21:00

Piątek

  • Sauna
    18:00 - 21:00
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
17:30
Kettlebell/Cross

grupa OPEN
17:30
18:30
Magdalena Zaszczudłowicz
Kettlebell/Cross

grupa OPEN
17:30
18:30
Daniel Płonka
Kettlebell/Cross

grupa OPEN
17:30
18:30
Magdalena Zaszczudłowicz
18:00

Poniedziałek

  • Kettlebell/Cross
    17:30 - 18:30

Środa

  • Kettlebell/Cross
    17:30 - 18:30

Piątek

  • Kettlebell/Cross
    17:30 - 18:30
No events available!

 

 

Pobierz plan zajęć w pdf

 

Cennik
składki członkowskie obowiązujące od września 2019
młodzież i doroślidzieci
1 wejście (1 trening) 29,00zł1 wejście (1 trening) 19,00zł
4 wejścia 69,00zł/miesiąc4 wejścia 69,00zł/miesiąc
8 wejść 99,00zł/miesiąc8 wejść 89,00zł/miesiąc

PIERWSZY TRENING DARMOWY

(rejestracja przez stronę internetową)

karnety OPEN
OPEN młodzież do 18 lat 119,00 zł/miesiąc
OPEN student 129,00 zł/miesiąc
OPEN dorośli 149,00zł/miesiąc

UWAGA!

  • Każdy karnet jest ważny przez okres 30 dni od dnia zakupu
  • Przy zapisaniu na zajęcia rodzeństwa na każdym karnecie 10 zł zniżki
  • Karnet "Open" upoważnia do korzystania z dowolnej ilości zajęć
  • Siłownia dla klubowiczów posiadających dowolny karnety jest bezpłatna
  • Rodzice dzieci trenujących w klubie mogą korzystać z siłowni bezpłatnie
  • Sauna dla członków klubu posiadających dowolny karnet jest bezpłatna

Kraków Prądnik Biały

Uwaga!
Podany plan treningów obowiązuje tylko na czas epidemii.

Obowiązują zapisy na każdy trening online pod adresem:
https://grappling-krakow.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec?day=22-05-2020 lub w naszej aplikacji:
https://apps.apple.com/pl/app/efitnessapp/id1054978020?l=pl
https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.efitness.mobile&hl=pl

Login i hasło do naszej nowej aplikacji są takie same jak do naszej strony internetowej!

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
18:00
BJJ OPEN

Rafał Lasota
18:00
19:00
grupa mieszana
BJJ OPEN

Rafał Lasota
18:00
19:00
grupa mieszana
18:30
K1 OPEN

grupa OPEN
18:45
19:45
Paweł Kotaba
K1 OPEN

grupa OPEN
18:45
19:45
Paweł Kotaba
19:00
19:30
MMA OPEN

Rafał Lasota
19:30
20:30
grupa OPEN
MMA OPEN

Rafał Lasota
19:30
20:30
grupa OPEN
20:00
MMA OPEN

grupa OPEN
20:00
21:00
Dariusz Ząbek
MMA OPEN

grupa OPEN
20:00
21:00
Dariusz Ząbek
20:30
Boks OPEN

grupa OPEN
20:30
21:30
Paweł Bielic
Boks OPEN

grupa OPEN
20:30
21:30
Paweł Bielic
21:00

Poniedziałek

  • K1 OPEN
    18:45 - 19:45
  • MMA OPEN
    20:00 - 21:00

Wtorek

  • BJJ OPEN
    18:00 - 19:00
  • MMA OPEN
    19:30 - 20:30
  • Boks OPEN
    20:30 - 21:30

Środa

  • K1 OPEN
    18:45 - 19:45
  • MMA OPEN
    20:00 - 21:00

Czwartek

  • BJJ OPEN
    18:00 - 19:00
  • MMA OPEN
    19:30 - 20:30
  • Boks OPEN
    20:30 - 21:30
No events available!

 

 

Zajęcia odbywają się przy ulicy Nad Strugą 7 obok centrum treningowego Squash4u i sklepu odzieżowego MDsport!

 

 

 

 

 

Skała

Zajęcia zawieszone!!!

oś. Na Stoku 52

Zajęcia zawieszone!!!

ul. Pszczelna 13

Zajęcia zawieszone!!!

ul. Krasickiego 34

Zajęcia zawieszone!!!