Treningi

SPRAWDŹ AKTUALNY PLAN ZAJEĆ

Kraków Podgórze

UWAGA!
Zajęcia dla dzieci rozpoczynają się od 9 września!

ul. Czarnogórska 14, Osiedle Wola Duchacka Wschód
Zespól Szkól Ogólnokształcących Integracyjnych nr 7
(zjazd na parking od ul. Włoskiej 11)

Sprawdź w Google Maps

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
16:15
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 4-6 lat (początkująca)
16:15 - 17:00
Waldemar Mońka
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 4-6 lat (początkująca)
16:15 - 17:00
Waldemar Mońka
16:30
MMA

Grupa 10-15 lat (początkująca)
16:30 - 17:30
Paweł Bielic
MMA

Grupa 10-15 lat (początkująca)
16:30 - 17:30
Paweł Bielic
16:45
17:00
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 7-9 lat (początkująca)
17:00 - 18:00
Waldemar Mońka
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 7-9 lat (początkująca)
17:00 - 18:00
Waldemar Mońka
17:15
17:30
17:45
18:00
MMA

Grupa P3
18:00 - 19:30
Rafał Lasota
MMA

Grupa P3
18:00 - 19:30
Rafał Lasota
MMA

Grupa mieszana
18:00 - 19:30
Rafał Lasota
18:15
18:30
Zapasy

Grupa mieszna
18:30 - 19:30
Artem Paprotskyi
Zapasy

Grupa mieszana
18:30 - 19:30
Artem Paprotskyi
18:45
19:00
19:15
19:30
MMA

Grupa P1
19:30 - 20:30
Rafał Lasota
BJJ NoGi

Grupa P2
19:30 - 21:00
Marcin Dudek
MMA

Grupa P1
19:30 - 20:30
Rafał Lasota
BJJ NoGi

Grupa P2
19:30 - 21:00
Marcin Dudek
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

Poniedziałek

  • Judo/Jiu-Jitsu
    16:15 - 17:00
  • Judo/Jiu-Jitsu
    17:00 - 18:00
  • MMA
    18:00 - 19:30
  • MMA
    19:30 - 20:30

Wtorek

  • MMA
    16:30 - 17:30
  • Zapasy
    18:30 - 19:30
  • BJJ NoGi
    19:30 - 21:00

Środa

  • Judo/Jiu-Jitsu
    16:15 - 17:00
  • Judo/Jiu-Jitsu
    17:00 - 18:00
  • MMA
    18:00 - 19:30
  • MMA
    19:30 - 20:30

Czwartek

  • MMA
    16:30 - 17:30
  • Zapasy
    18:30 - 19:30
  • BJJ NoGi
    19:30 - 21:00

Piątek

  • MMA
    18:00 - 19:30
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
16:00
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 4-6 lat (początkująca)
16:00 - 16:45
Łukasz Wróbel
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 4-6 lat (początkująca)
16:00 - 16:45
Łukasz Wróbel
16:15
Boks/Kick-boxing

Grupa 10-15 lat (początkująca)
16:15 - 17:15
Paweł Bielic
Boks/Kick-boxing

Grupa 10-15 lat (początkująca)
16:15 - 17:15
Paweł Bielic
16:30
16:45
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 7-9 lat (początkująca)
16:45 - 17:45
Łukasz Wróbel
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 7-9 lat (początkująca)
16:45 - 17:45
Łukasz Wróbel
17:00
17:15
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 10-15 lat (zaawansowana)
17:15 - 18:30
Marcin Dudek
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 10-15 lat (zaawansowana)
17:15 - 18:30
Marcin Dudek
17:30
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa mieszana
17:30 - 18:30
Marcin Dudek
17:45
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 10-15 lat (początkująca)
17:45 - 18:45
Łukasz Wróbel
K1

Grupa P2
(Zajęcia od października)
18:30 - 19:45
Paweł Kotaba
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 10-15 lat (początkująca)
17:45 - 18:45
Łukasz Wróbel
K1

Grupa P2
(zajęcia od października)
18:30 - 19:45
Paweł Kotaba
18:00
18:15
18:30
BJJ

Grupa P2
18:30 - 19:45
Dominik Olszewski
BJJ

Grupa P2
18:30 - 19:45
Dominik Olszewski
BJJ

Grupa mieszana
18:30 - 19:45
Marcin Pluta
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
Boks

Grupa P2
19:45 - 21:00
Klaudiusz Hejmej
K1

Grupa P1
19:45 - 20:45
Paweł Kotaba
Boks

Grupa P2
19:45 - 21:00
Klaudiusz Hejmej
K1

Grupa P1
19:45 - 20:45
Paweł Kotaba
Boks

Grupa P2+P1
19:45 - 21:00
Klaudiusz Hejmej
20:00
20:15
20:30
20:45
BJJ

Grupa P1
20:45 - 21:45
Marcin Pluta
BJJ

Grupa P1
20:45 - 21:45
Marcin Pluta
21:00
Boks

Grupa P1
21:00 - 22:00
Klaudiusz Hejmej
Boks

Grupa P1
21:00 - 22:00
Klaudiusz Hejmej
21:15
21:30
21:45

Poniedziałek

  • Boks/Kick-boxing
    16:15 - 17:15
  • Judo/Jiu-Jitsu
    17:15 - 18:30
  • BJJ
    18:30 - 19:45
  • Boks
    19:45 - 21:00
  • Boks
    21:00 - 22:00

Wtorek

  • Judo/Jiu-Jitsu
    16:00 - 16:45
  • Judo/Jiu-Jitsu
    16:45 - 17:45
  • Judo/Jiu-Jitsu
    17:45 - 18:45
  • K1
    18:30 - 19:45
  • K1
    19:45 - 20:45
  • BJJ
    20:45 - 21:45

Środa

  • Boks/Kick-boxing
    16:15 - 17:15
  • Judo/Jiu-Jitsu
    17:15 - 18:30
  • BJJ
    18:30 - 19:45
  • Boks
    19:45 - 21:00
  • Boks
    21:00 - 22:00

Czwartek

  • Judo/Jiu-Jitsu
    16:00 - 16:45
  • Judo/Jiu-Jitsu
    16:45 - 17:45
  • Judo/Jiu-Jitsu
    17:45 - 18:45
  • K1
    18:30 - 19:45
  • K1
    19:45 - 20:45
  • BJJ
    20:45 - 21:45

Piątek

  • Judo/Jiu-Jitsu
    17:30 - 18:30
  • BJJ
    18:30 - 19:45
  • Boks
    19:45 - 21:00
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
18:00
Sauna

18:00 - 21:00
Sauna

18:00 - 21:00
Sauna

18:00 - 21:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

Środa

  • Sauna
    18:00 - 21:00

Czwartek

  • Sauna
    18:00 - 21:00

Piątek

  • Sauna
    18:00 - 21:00
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
17:00
Kettlebell

Grupa mieszana
17:00 - 18:00
Magdalena Zaszczudłowicz
Kettlebell

Grupa mieszana
17:00 - 18:00
Magdalena Zaszczudłowicz
Kettlebell

Grupa mieszana
17:00 - 18:00
Magdalena Zaszczudłowicz
17:15
17:30
Cross Trening

Grupa mieszana
17:30 - 18:30
Daniel Płonka
Cross Trening

Grupa mieszana
17:30 - 18:30
Daniel Płonka
17:45
18:00
18:15

Poniedziałek

  • Kettlebell
    17:00 - 18:00

Wtorek

  • Cross Trening
    17:30 - 18:30

Środa

  • Kettlebell
    17:00 - 18:00

Czwartek

  • Cross Trening
    17:30 - 18:30

Piątek

  • Kettlebell
    17:00 - 18:00
No events available!

 

TRENINGI W SOBOTY

W każdą sobotę, w godz. 9:30-11:30  w klubie przy ulicy Czarnogórskiej 14 odbywają się sparingi BJJ GI , NoGI.

 

Pobierz plan zajęć w pdf  (lista)

Pobierz plan zajęć w pdf  (kafelki)

 

Cennik
składki członkowskie obowiązujące od września 2019
młodzież i doroślidzieci
1 wejście (1 trening) 29,00zł1 wejście (1 trening) 19,00zł
4 wejścia 69,00zł/miesiąc4 wejścia 69,00zł/miesiąc
8 wejść 99,00zł/miesiąc8 wejść 89,00zł/miesiąc

PIERWSZY TRENING DARMOWY

(rejestracja przez stronę internetową)

karnety OPEN
OPEN młodzież do 18 lat 119,00 zł/miesiąc
OPEN student 129,00 zł/miesiąc
OPEN dorośli 149,00zł/miesiąc

UWAGA!

  • Każdy karnet jest ważny przez okres 30 dni od dnia zakupu
  • Przy zapisaniu na zajęcia rodzeństwa na każdym karnecie 10 zł zniżki
  • Karnet "Open" upoważnia do korzystania z dowolnej ilości zajęć
  • Siłownia dla klubowiczów posiadających dowolny karnety jest bezpłatna
  • Rodzice dzieci trenujących w klubie mogą korzystać z siłowni bezpłatnie
  • Sauna dla członków klubu posiadających dowolny karnet jest bezpłatna

Kraków Prądnik

UWAGA!
Zajęcia dla dzieci rozpoczynają się od 9 września!

ul. Nad Strugą 7, Prądnik Biały
Budynek "Squash4you" okolice 29 listopada i Opolskiej

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
Brazylijskie Jiu-Jitsu

Open - dla wszystkich
07:30 - 09:00
Krzysztof Kubit
Brazylijskie Jiu-Jitsu

Open - dla wszystkich
07:30 - 09:00
Krzysztof Kubit
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 4-6 lat
17:00 - 17:45
Maciej Mach
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 7-9 lat
17:45 - 18:30
Maciej Mach
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 4-6 lat
17:00 - 17:45
Maciej Mach
Judo/Jiu-Jitsu

Grupa 7-9 lat
17:45 - 18:30
Maciej Mach
MMA

Grupa mieszana
18:30 - 19:30
Rafał Lasota
MMA

Grupa mieszana
18:30 - 19:30
Rafał Lasota
K1

Grupa mieszana
19:00 - 20:00
Paweł Kotaba
K1

Grupa mieszana
19:00 - 20:00
Paweł Kotaba
BJJ

Grupa mieszana
19:30 - 20:30
Rafał Lasota
BJJ

Grupa mieszana
19:30 - 20:30
Rafał Lasota
BJJ

Grupa P1
20:00 - 21:00
Dariusz Ząbek
BJJ

Grupa P1
20:00 - 21:00
Dariusz Ząbek
Boks P1

Boks P1
20:30 - 21:30
Klaudiusz Hejmej
Boks P1

Boks P1
20:30 - 21:30
Klaudiusz Hejmej
MMA

Grupa P1
21:00 - 22:00
Dariusz Ząbek
MMA

Grupa P1
21:00 - 22:00
Dariusz Ząbek

Poniedziałek

  • Brazylijskie Jiu-Jitsu
    07:30 - 09:00
  • K1
    19:00 - 20:00
  • BJJ
    20:00 - 21:00
  • MMA
    21:00 - 22:00

Wtorek

  • Judo/Jiu-Jitsu
    17:00 - 17:45
  • Judo/Jiu-Jitsu
    17:45 - 18:30
  • MMA
    18:30 - 19:30
  • BJJ
    19:30 - 20:30
  • Boks P1
    20:30 - 21:30

Środa

  • Brazylijskie Jiu-Jitsu
    07:30 - 09:00
  • K1
    19:00 - 20:00
  • BJJ
    20:00 - 21:00
  • MMA
    21:00 - 22:00

Czwartek

  • Judo/Jiu-Jitsu
    17:00 - 17:45
  • Judo/Jiu-Jitsu
    17:45 - 18:30
  • MMA
    18:30 - 19:30
  • BJJ
    19:30 - 20:30
  • Boks P1
    20:30 - 21:30
No events available!

Sprawdź w Google Maps

Pobierz plan zajęć w pdf  (lista)

Pobierz plan zajęć w pdf  (kafelki)

 

Cennik
składki członkowskie obowiązujące od września 2019
młodzież i doroślidzieci
1 wejście (1 trening) 29,00zł1 wejście (1 trening) 19,00zł
4 wejścia 69,00zł/miesiąc4 wejścia 69,00zł/miesiąc
8 wejść 99,00zł/miesiąc8 wejść 89,00zł/miesiąc

PIERWSZY TRENING DARMOWY

(rejestracja przez stronę internetową)

karnety OPEN
OPEN młodzież do 18 lat 119,00 zł/miesiąc
OPEN student 129,00 zł/miesiąc
OPEN dorośli 149,00zł/miesiąc

UWAGA!

  • Każdy karnet jest ważny przez okres 30 dni od dnia zakupu
  • Przy zapisaniu na zajęcia rodzeństwa na każdym karnecie 10 zł zniżki
  • Karnet "Open" upoważnia do korzystania z dowolnej ilości zajęć

Skała

Zapraszamy na treningi od 09.09.2019, które odbywają się w budynku Hali Widowiskowo-Sportowej w Skale przy ul. Połetka 34.

Sprawdź w Google Maps

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
16:00
Jiu-Jitsu Skała

dzieci 6-14 lat
16:15 - 17:30
Tomasz Blasiński
Jiu-Jitsu Skała

dzieci 6-14 lat
16:15 - 17:30
Tomasz Blasiński
16:30
17:00
20:00
Jiu-Jitsu Skała

młodzież i dorośli
20:00 - 21:30
Tomasz Blasiński
Jiu-Jitsu Skała

młodzież i dorośli
20:00 - 21:30
Tomasz Blasiński
20:30
21:00

Poniedziałek

  • Jiu-Jitsu Skała
    16:15 - 17:30
  • Jiu-Jitsu Skała
    20:00 - 21:30

Środa

  • Jiu-Jitsu Skała
    16:15 - 17:30
  • Jiu-Jitsu Skała
    20:00 - 21:30
No events available!

 

 

Instruktor prowadzący:
Tomasz Blasiński
tel.: 600-001-855

Składka członkowska wynosi: 50 zł

 

 

SP 98

Zapraszamy na treningi od 09.09.2019r. przy ulicy oś. Na stoku 52 :)

Grafik zostanie zaktualizowany pod koniec wakacji!

SP 40

Zajęcia Judo/BJJ (Brazylijskie Jiu-Jitsu) odbywają się w SP 40 w Krakowie ul. Pszczelna 13 w każdą środę.
Treningi prowadzi nasz instruktor Łukasz Wróbel.

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
18:00
Judo/Jiujitsu

Klasy 1-3
18:00 - 19:00
Łukasz Wróbel
18:30
19:00
Judo/Jiujitsu

Klasy 4-8
19:00 - 20:00
Łukasz Wróbel
19:30

Środa

  • Judo/Jiujitsu
    18:00 - 19:00
  • Judo/Jiujitsu
    19:00 - 20:00
No events available!

Cennik

Cennik
obowiązuje od września 2019
młodzież i doroślidzieci
1 wejście (1 trening) 29,00zł1 wejście (1 trening) 19,00zł
4 wejścia 69,00zł/miesiąc4 wejścia 69,00zł/miesiąc
8 wejść 99,00zł/miesiąc8 wejść 89,00zł/miesiąc

PIERWSZY TRENING DARMOWY

(rejestracja przez stronę internetową)

karnety OPEN
OPEN młodzież do 18 lat 119,00 zł/miesiąc
OPEN student 129,00 zł/miesiąc
OPEN dorośli 149,00zł/miesiąc

UWAGA!

  • Każdy karnet jest ważny przez okres 30 dni od dnia zakupu
  • Przy zapisaniu na zajęcia rodzeństwa na każdym karnecie 10 zł zniżki
  • Karnet "Open" upoważnia do korzystania z dowolnej ilości zajęć
  • Siłownia dla klubowiczów posiadających dowolny karnety jest bezpłatna
  • Rodzice dzieci trenujących w klubie mogą korzystać z siłowni bezpłatnie
  • Sauna dla członków klubu posiadających dowolny karnet jest bezpłatna

    *Sauna i Siłownia znajduje się w lokalizacji przy ul. Czarnogórskiej 14

Pobierz plan zajęć w pdf