Kickboxing

To nowoczesny sport walki, wykorzystujący – oprócz technik bokserskich – również kopnięcia.

W obecnej formie powstał w II poł. XX w. Pojawił się niemal w tym samym czasie w USA (pierwotnie jako full contact karate, później stał się znany właśnie jako kickboxing) i w Japonii (jako połączenie karate i boksu tajskiego, później ewoluował w odmianę kickboxingu zwaną K1 – praktykowaną w naszym klubie).

Kickboxing opiera się na kompilacji najprostszych i najskuteczniejszych technik walki, wywodzących się głównie z boksu, boksu tajskiego i karate. Walka kickboxerska jest toczona w stójce, przy użyciu uderzeń pięściami i kopnięć stopami. W zależności od formuły (np. K1) dopuszczalne bywa też zadawanie ciosów łokciami i kopnięć kolanami.


Treningi

Treningi K1 są prowadzone grupach młodzieżowych oraz dla osób dorosłych.

  • Grupa Intro – osoby rozpoczynające swoją przygodę z Boksem. Na zajęcia może przyjść każdy kto ma zamiar rozpocząć swoją przygodę z Pięściarstwem.
  • Grupa Podstawowa – grupa, w której trenują osoby z 4-6 miesięcznym stażem treningowym. Osoby trenujące w grupie podstawowej mogą już brać udział w rywalizacji sportowej.