Judo

Judo to sztuka walki wywodząca się z japońskiego jiu-jitsu, stworzona przez Jigoro Kano, który usunął z tradycyjnego jiu-jitsu elementy niebezpieczne, dzięki czemu dużo łatwiejsze stało się kontaktowe ćwiczenie z partnerem.

Judo zawiera cztery rodzaje technik:

  • rzuty,
  • trzymania,
  • dźwignie,
  • duszenia

W klubie Grappling Kraków treningi judo są prowadzone grupach dziecięcych. Prowadzimy grupy rekreacyjne dla dzieci w wieku od 4 do 6 lat oraz od 7 do 9 lat.


Idealny sport dla najmłodszych!

Harmonijny rozwój

Judo to jednak nie tylko sport i sztuka walki. To przede wszystkim doskonała dyscyplina harmonijnego rozwoju fizycznego, kształtująca równomiernie wszystkie najważniejsze cechy sprawności fizycznej:

  • zwinność,
  • gibkość,
  • równowagę,
  • szybkość,
  • wytrzymałość,
  • siłę.

System pasów

To również sport olimpijski ze ściśle określonymi regułami rywalizacji sportowej. Judo ćwiczymy w kimonach (judokach). Stopnie zaawansowania w judo są oznaczane kolorowymi pasami:

  • białym,
  • żółtym,
  • pomarańczowym,
  • zielonym,
  • niebieskim,
  • brązowym,
  • czarnym (stopień mistrzowski).

Kształtowanie charakteru

Dodatkowo regularne treningi Judo, zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży, rozwijają kondycję psychiczną i cechy wolicjonalne:

  • dyscyplinę,
  • obowiązkowość,
  • cierpliwość,
  • wytrwałość,
  • nieustępliwość.